颈椎病怎样运动

2014-12-17 08:56:198914人阅读

我之前有去医院检查出有颈椎病，所以我一直在吃药和按照医生的方法稍微做一些运动来帮助康复。起了一定的效果，但我还想通过锻炼来尽快治疗好我的颈椎病，想问颈椎病要怎样运动？

医生回答(1)

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张伟华

主治医师县医院
建议去正规的医院做下X光检查。颈椎病经常是由于过度疲惫和久坐不动引起的。除了药物治疗外，颈椎病患者还应该多运动，按摩缓解疼痛症状。可以用转圈，摇头或者走动等方式进行运动，但是注意适量。患者还应该注意控制脂肪和胆固醇摄入，避免血压升高。 展开 2014-12-17 05:00:19
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