身高164体重61公斤需要减肥吗

2015-03-22 20:27:557982人阅读

只是觉得有一点胖没别的，我身高164体重61公斤 体重61公斤

医生回答(2)

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李贺

主任医师冠县人民医院
在有平时的过多有油腻食物、缺少锻炼的情况下就有可能会使体重增加，而有肥胖现象，从你的体重和身高计算，你的BMI指数是22.68，是属于非常标准的。不是肥胖也不是偏胖体型。建议平时少肥肉等油腻食物吗，坚持每天6000步的运动量，比如快走、慢跑等，这样有利于你这个体重体型的保持。 展开 2015-03-22 20:35:51
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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院
您的体重没有大的问题，通过计算您的标准体重是58公斤左右建议每天饭后适当运动，也可以强身健体 展开 2015-03-22 21:32:26
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