你好 医生 我是强迫症患者 我现在怕手机辐射 晚上睡觉身旁不敢放手机 一放手机就睡不好 这种怕应该怎...

2015-04-20 03:58:018544人阅读

你好 医生 我是强迫症患者 我现在怕手机辐射 晚上睡觉身旁不敢放手机 一放手机就睡不好 这种怕应该怎么铲除

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
建议你可以把手机放远一点或者直接关机就可以平时尽量辩证的看待手机的辐射，除了接听拨打电话辐射强其他时间不强的 展开 2015-04-20 04:15:04
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。 展开 2015-04-20 10:20:43
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