失眠，心慌，恐惧，发颤，恶心，精神抑郁，日常按摩哪些穴位和经络？

2015-04-27 11:20:239005人阅读

失眠，心慌，恐惧，发颤，恶心，精神抑郁，日常按摩哪些穴位和经络？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. 展开 2015-04-27 13:20:39
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，你描述的情况属于心悸的表现。指导意见：由于心悸的原因有神经方面的原因，精神方面的原因，还有心脏疾病等引起的情况。你的情况要全面检查原因，根据原因对症治疗为好的 展开 2015-04-27 14:42:20
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