我已经失眠有一年多了，晚上睡不好，白天没精神，有没有什么压力，不知道为什么，就是晚上难以入眠，早上醒

2015-05-23 21:36:2710901人阅读

我已经失眠有一年多了，晚上睡不好，白天没精神，有没有什么压力，不知道为什么，就是晚上难以入眠，早上醒的早脸色很差，抵抗力下降，总是生病

医生回答(2)

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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院
建议平时白天尽量少睡，及时处理好相应的生活事件。晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠 展开 2015-05-24 02:33:20
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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院
从中医角度讲，多考虑是心脾两虚或是肝火上炎或是心肾不交引起的可能性大，如是心脾两虚，伴有心慌、失眠、多梦、饮食差、面色苍白等，如是肝火上炎，伴有头晕、头胀、烦躁等，如是心肾不交，伴有腰膝酸软、头晕等症状。建议您通过相关检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是心脾两虚，建议服用归脾丸治疗，如是肝火上炎，建议服用龙胆泻肝丸治疗，如是心肾不交，建议服用天王补心丹治疗，创造良好的睡眠环境，劳逸结合，希望对您有帮助。 展开 2015-05-24 04:37:55
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