血糖高的能吃黑米粥么

2014-08-06 05:33:593840人阅读

高血压已经很多年了，最近又发现了血糖高，听说喝黑米粥能让血糖快速下降，但是饮食不敢乱吃，黑米粥喝了有什么危害吗？

医生回答(1)

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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院
糖尿病患者最好不要喝黑米粥,因为其吸收快易波动血糖,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜。 展开 2014-08-06 06:37:59
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