坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？腰部不能直起来已经好久了，今天检查出坐骨神经痛。

2017-10-30 07:55:184644人阅读

腰部不能直起来已经好久了，而且还很疼痛，平时感觉腿部都没有什么力气，今天去医院检查医生说是坐骨神经痛，坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？

医生回答(1)

向TA提问
李美蓉

副主任医师北京朝阳医院
坐骨神经痛主要是因为坐骨神经周围的组织病变，压迫与迫害刺激到坐骨神经而引发的疼痛。会牵扯到大腿后部、小腿后外侧和足部，患者的跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。一般引起坐骨神经痛的原因有：腰椎间盘突出、腰椎骨性关节病与骶髂关节炎等。建议患有坐骨神经痛的均应卧床休息，睡觉的时候尽量睡硬板床，平常疼痛缓解的时候尽量做一些适当的运动以及腰部保健操，饮食要均衡有营养。 展开 2017-10-30 08:04:54
展开全部内容
相关问答

坐骨神经痛四十二天了，今天弯腰突然腰感觉疼痛的快趴下了，我在床上躺了一个小时左右，起来感觉腿不痛，就

腰间盘突出坐骨神经痛，今天下午不痛了，可是今晚上我掉单杠半小时之后，左侧大退后方肌肉又痛了为什么

我的工作也是多动少坐经常得搬重货，不常坐怎么还会患上坐骨神经痛

腰椎间盘突出带的坐骨神经痛 吃药 热敷都没有效果 快一个月了

坐骨神经痛 左右臀部痛 小腿麻木胀痛 怎么办？

腰椎间盘突出放射性坐骨神经痛严重吗

精彩推荐

电脑族需补充哪些维生素
女性贫血吃这些 面色红润似桃花
男性饮食多吃这6种可防病
女性婚后在羞也要做这件事
孕妇羊水少怎么补最快最有效
熬夜伤身，多吃鱼和豆
4招帮你快速疏通鼻塞
简单的生活习惯增强宝宝免疫力
错误走路姿势致腿粗 这样走才正确
肾病饮食注意事项
关闭