问答
每天深夜1-2点睡觉,持续三年会怎样
2020-11-22 22:03:47
7314人阅读
我是一个高中生,为了高考我现在打算每天深夜1-2点睡觉,早上6-7点起床,这样持续三年身体会怎么样?有没有什么危及生命的危害?为了高考莫得办法。
医生回答(1)
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张纪阳
医师
内乡菊潭医院
失眠这种情况可能是由于存在神经衰弱症、焦虑症等导致的,也可能是由于精神因素,药物影响等造成的,还可能是甲亢等疾病造成的。需要注意调整紧张的心态,睡前不能喝茶和剧烈运动,不能过度兴奋,必要时可以服用安神补脑液、舒乐安定等镇静安眠药物进行治疗。
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2020-11-30 15:54:50
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