我这样是强迫症的表现嘛？怎样解决？

2012-08-25 22:43:215600人阅读

现在大二了，老是感觉有人在看着我，有时候用警惕的眼神看着某人。我知道这样不礼貌，当我有这种的情况时，我就低头，不跟别人有眼神交流，到现在我有时候都不敢跟别人用眼神交流了。还有在公共场合与女生交流会感到紧张 不安。平时爱上网，成长经历没出现过特殊情况，朋友还算多

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
诊断对你没有任何帮助你不必纠结这个关键是面对这个现象怎么调节先分析自己比如敏感了 自信心不够你在意你的形象很怕评价这个你要科学意识到自身心理的原因然后每次疑心的时候，比如别人看你啊，等，你就要暗示自己，这只是自己的想法，不是真的，既然只是想法，就带着想法和症状继续和人交往，慢慢锻炼。就是想的不是真实的，就不要上这个想法的当，每次想就理性弄明白，不迷糊，然后鼓励自己接纳自己，建立好自信，这样不断努力吧、。 展开 2012-08-26 00:58:56
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试 展开 2012-08-26 01:50:23
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