我有了强迫症要怎么回到象以前一样

2007-10-29 07:25:126250人阅读

我有了强迫症，我老是想一些无聊的问题，我心里想我怎么会有这种念头，不许再想了，可是控制不住自己，老是去想，我以前不是这样的，我很难受，我要怎么回到象以前一样 第一次问题补充:(2007125 8:22:03)我是不是变态啊,练瑜珈可不可以呢 第二次问题补充:(2007125 8:44:03)心理怎么治疗啊,这样下去我害怕自己会患上什么病

医生回答(3)

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项洁

主任医师徐州医科大学附属医院
练瑜珈可以呀，多去娱乐场所听听音乐放松一下. 展开 2007-10-29 10:32:18
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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院
首先要告诉你的是你不是变态，如果不接受心理治疗，以后会发展为别的 更为严重的强迫症状.而且你不是病，只是心理有了问题和矛盾没能由你 自己很好的解决，你处在一种焦虑状态，有一定的强迫意向，通过想来降低焦 虑，同时内心的观念又告诉你自己不能这么想，你处在矛盾中.心理怎么去治 疗，网上也说不清，但是可以很肯定的告诉你：你处于萌芽阶段，经过几次 心理治疗，你会恢复很健康的生活. 展开 2007-10-29 10:32:56
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翟丽梅

副主任医师徐州医科大学附属医院
其实最主要的还是你自己的精神要放松，要调节好自己的心理状态，凡是顺其自然，越是紧张对自己越是没好处.希望你身体健康！ 展开 2007-10-29 11:51:55
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