医生回答(4)

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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院

你好,你主要是自己要放松心情来,好的人还有很多,积极和他人沟通,注意休息 指导意见 你好,你主要是自己要放松心情来,好的人还有很多,积极和他人沟通,注意休息 展开 2009-10-05 17:05:20

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丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院

选择一项集体性较强的运动来调解!保持乐队心态!我就是这样调节自已心情烦躁时就不要想太多的事情!保持凡事都会好起来的心情!也要保持没什大不了的事情 展开 2009-10-05 17:12:12

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院

您好,您对自己的情况知道得很清楚,但是开心不起来,是属于轻度抑郁.您的遭遇确实让人难过,一般人都会有一段低落期的.您的症状有多久了?母亲在身边吗? 您现在的问题是想交到自己喜欢的男朋友,不要心急,先试着自信起来. 首先你还年轻,好的选择还有很多,就算一时交不到合适的,也很正常. 其次 学会培养自己的内涵,那么在等待的过程中不至于无聊,等到真命天子出现的那天,以前的努力也有偿了. 但是如果你保持抑郁,即便找了男朋友自己也不开心,还容易让对方压力大. 展开 2009-10-05 18:50:20

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王营

主任医师徐州医科大学附属医院

你好,抑郁症（Depression）是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.（1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程. 做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用. 祝身体健康! 展开 2009-10-05 19:00:11