医生回答(3)

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院

您好，您现在的情绪方面不是很好，有抑郁的情绪。这种情况是跟大脑植物神经有关的。是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。平时自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。D 展开 2011-11-05 09:47:56

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滕一农

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。指导意见要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。 展开 2011-11-05 10:09:45

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赵力

主任医师徐州医科大学附属医院

你好你现在主要还是情绪不是很好，这个你可以联合疏肝理气的治疗指导意见同时现在来说你还是应该多去和比人交流，这个你现在服用加味逍遥丸来治疗还是有效果的 展开 2011-11-05 11:46:48