患上抑郁症了怎样有效快速的治疗？

2014-06-18 22:20:278004人阅读

最近一段时间觉得心情特别不好，工作和家庭方面也有一些问题，面对一些压力，不想跟朋友们倾诉，莫名的有想哭的感觉，有时还感觉有点厌世，感觉自己是患上了抑郁症。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，如果得了抑郁症，尽量不要自己独处，有事情不要憋在心里，可以跟朋友和家人倾诉和沟通的，平时可以听些欢快的音乐，多做室外运动，放松心情，必要是可以咨询心里医生，打开心结。 展开 2014-06-18 20:29:37
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。? 展开 2014-06-19 00:26:35
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