强迫症这个如何自我治疗？

2014-09-09 04:02:547832人阅读

我一直都患有强迫症，而且现在还越来越严重。平时经常会强迫自己洗手，总是觉得自己的手上很脏。每天出门的时候也喜欢反复的锁门。不然就会觉得特别的不放心。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。 展开 2014-09-09 00:17:05
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，患上了强迫症，你平时要注意休息，尽量不要让自己有太大的心里压力，生活态度要积极，多与其他人沟通。 展开 2014-09-09 04:12:04
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