治疗抑郁症医院排名_中华康网问答

2012-02-11 21:43:297818人阅读

医生，您好。我一个熟人家住内蒙古呼和浩特市得了抑郁症能完全治疗好吗，有知道好医院的给我推荐一个有没有人能告诉我啊？分享一些经验啊？真的十万分感谢啊！

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 保持良好心态的六种方法1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。另外，推荐你喝润之尔康√怡眠茶，润之尔康√怡眠茶养阴清火、舒肝解郁、调整精神兴奋和抑制过程，从整体上调养五脏六腑，使其得到阴阳平衡，达到标本兼治。展开 2012-02-11 19:50:43

精彩推荐