患有抑郁症应该注意什么啊？

2015-03-01 09:12:457481人阅读

我最近也不知道是怎么回事，情绪老是很低落，对什么事情都提不起兴趣，而且觉得做什么事情都会觉得没什么意思，去看医生，医生说我患了轻度的抑郁症。想得到怎样的帮助：请问患有抑郁症应该注意什么？

医生回答(3)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院
您好，抑郁症首先要消除心理压力。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。 展开 2015-03-01 06:28:11
向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你的情况中医诊断为不寐（失眠），长期失眠基本是属于心肾不交，会伴发健忘、疲倦等。建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。 展开 2015-03-01 06:31:56
向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，这个情况根据经验不是太严重，很多人都会有压抑的情况出现，这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境，闭上眼，想一些自己很快乐的记忆，这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的，犒劳一下自己，身心也在餐桌上得到放松。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。 展开 2015-03-01 06:48:12
展开全部内容
相关问答

什么原因会导致患有狂躁抑郁症

怎样确认自己患有抑郁症，该吃什么药来控制

患有抑郁症拌社交恐惧症请问吃什么药最好?

患有抑郁症吃什么水果比较好

请问、患有抑郁症的人都有什么症状呢？

我患有抑郁症要吃些什么才好？

精彩推荐

冬季滋补食物有哪些
女性怎么做才能避免输卵管炎
女人在经期身体的6个微妙变化
做个工作生活两不误的全能女人
男性常穿牛仔裤危害大
洗澡时3个动作养颜减压治便秘
9个小妙招防暑降温超有效
愤怒易伤肝 应如何护肝
眼睛健康靠五种养护
喝水少会导致羊水少吗
关闭