抑郁症做什么活动好呢？

2015-03-04 07:23:187226人阅读

我自从生完孩子以后就发现自己的脾气变得有点烦躁，看见什么东西都觉得不顺心，我也不想和我的朋友说话，我自己去医院看了医生，医生说是得了抑郁症，医生建议我多运动一下。想得到怎样的帮助：如果得了抑郁症做什么运动呢？怎么办呢？

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
您好，抑郁症的患者是可以适当的运动等。比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。 展开 2015-03-04 05:38:37
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，一般的该症主要是一种心理疾病，主要表现为情感低落，兴趣减退，思维迟缓等等，一般的建议采取抗抑郁药物治疗，另外还应该结合心理无力等治疗，一般的治疗时间长，但治愈率高，祝你健康 展开 2015-03-04 05:59:41
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症患者主要表现缺乏交流、烦躁、悲观、对生活失去兴趣等，因此一些益智、热闹的运动、健身均可。锻练是抗抑制症的最好药物锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。 展开 2015-03-04 08:57:35
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