抑郁症的患者需要怎么调理心情

2015-04-23 10:08:518400人阅读

我最近心情抑郁的很厉害,有时候都不想吃饭,有时候好几天都不出家门,看见人就想躲起来,感觉活着很没有意思,感觉别人瞧不起我,心理医生说我需要好好调理心情想得到怎样的帮助:请问抑郁症患者需要怎么调理心情?

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好!患有抑郁症建议你平时可以放一放工作,多做一些轻松愉快的事情。多跟周围的朋友交流,让他们了解你的想法。空闲时多听一些轻松的音乐,调节自己紧张的精神,如果还是不见效,建议你去医院咨询一下。 展开 2015-04-23 07:26:47
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