抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康？

2015-04-24 07:28:466467人阅读

抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康，快速恢复呢？我们请教了济南华侨医院的抑郁症专家，专家给我们列举了几种食物。想得到怎样的帮助：抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 1.深海鱼世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。2.香蕉香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物硷（alkaloid）的物质。展开 2015-04-24 07:44:59

精彩推荐

关闭