抑郁症病人吃什么有利于身体？

2013-12-26 06:30:5610389人阅读

同事小李最近刚刚离婚，心情很不好，和谁也不说话，而且什么都不管的，于是我就陪着小李去了医院做了检查，结果医生说是抑郁，现在正在治疗，我想要了解一下小李吃什么对身体有好处。

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，可以多吃下面几种东西： (1)深海鱼：研究指出，海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 (2)香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。(3)葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。 展开 2013-12-26 09:40:55
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