抑郁症平时怎么进行预防呢

2015-03-04 07:20:078872人阅读

我现在怀孕有几个月了，为了怕孩子有问题，所以家人很少让我出门了，我的性格也变得内向了，不爱跟任何人说话，我担心这样下去会得抑郁症，想要提前预防下。想得到怎样的帮助：抑郁症怎么进行预防呢

医生回答(3)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症的防止需要从心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。 展开 2015-03-04 10:20:38
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
产妇本身.要保持心情舒畅,多读优生优育和有利于心身健康的书刊,多听悦耳、轻松的音乐;不看不听可使心情不快的书刊和音响.对自身的心理变化要有意识地去控制,加强自我调养,切不可听之任之发展忧郁、愁闷. 展开 2015-03-04 10:34:06
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症的预防主要是在心理上的辅导。多与人沟通交流。平时也可以选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。 展开 2015-03-04 10:49:53
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