强迫症怎么调节呢？

2015-04-03 10:01:244127人阅读

我是一个特别自卑的大学生，很多的时候都不愿意跟其他人一起玩，这段时间我发现自己既然有了强迫症的思想了，我特别的难受，我该怎么样来调节好呢？想得到怎样的帮助：强迫症该怎么调节？

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，自己注意适当的调节和控制，多参加体育锻炼，改善自己的身体素质。多与人进行沟通与交流。对生活要乐观积极，凡事不要太冲动，有意识的培养自己的耐心。目前要注意选择安静的环境来疗养。 展开 2015-04-03 09:21:51
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
您好，根据您所描述的，有了强迫症要学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，可以做药物治疗和心理治疗，到健身房锻炼身体多交一些朋友敞开心扉，促进身心健康，另外也可以多与家人交流得到家人的理解和帮助，先给自己放个假，。 展开 2015-04-03 10:37:47
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
强迫症此类心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物不妨尝试解郁安神颗粒或彼迈乐等，但药物在这方面并无太大效果。Sc 展开 2015-04-03 11:20:46
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