有效治疗抑郁症的护理方法有什么？

2015-03-18 07:05:236843人阅读

我这段时间的月经都不正常，而且经常心情烦躁，愁眉苦脸，人怎么也开心不起来，而且经常失眠多梦，食欲不振，去医院咨询了医生，医生说是抑郁症，给我开了药物调理。想得到怎样的帮助：有效治疗抑郁症的护理方法有什么？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症患者情绪低落，应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。可采用多种方法，如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草，以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境，经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动，以转移情志，从中取得乐趣。 展开 2015-03-18 04:05:44
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，对于你说的情况考虑，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。 展开 2015-03-18 04:24:05
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