抑郁症有哪些缓解病情的方法没有呢？

2015-03-11 02:55:4510180人阅读

我和我的男朋友很相爱，后来男朋友和我分手了，我很伤心，变得不爱说话，每天睡觉也很少，妈妈看到我这样很担心我的身体，带我去医院看了，医生说我是抑郁症，我现在也想开了，想知道抑郁症有哪些方法可以缓解病情呢。想得到怎样的帮助：抑郁症有哪些缓解病情的方法没有呢？

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，加强体育运动，增进食欲、增强精神上的勤奋向上意识。聆听舒缓音乐，临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。 展开 2015-03-11 03:13:00
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。 展开 2015-03-11 05:18:50
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
缓解抑郁症的方法二、常喝茶有助舒缓焦虑情绪绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，可以起到缓解抑郁的作用。每天喝数杯绿茶有助于缓解抑郁症。缓解抑郁症的方法三、运动疗法有时比吃药更有效. 展开 2015-03-11 07:34:51
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相关问答

有没有什么方法可以改善抑郁症啊？

有没有可以预防抑郁症的方法啊？

抑郁症有自治的方法没有？

有没有治愈抑郁症的好的食疗方法呀？

请问有没有治疗抑郁症的食疗方法呢？

得了抑郁症有没有什么治疗的方法阿？

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