抑郁症应该怎样转移注意力？

2015-07-10 02:05:2210928人阅读

我现在每天心情都不好，只要醒着就开始惆怅，而且情绪特别低落，跟人说话还有做事都爱走极端，比较偏激，现在周围人都不爱跟我说话了，我经常不想活了。想得到怎样的帮助：抑郁症应该怎样转移注意力？

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 你好，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头和行为，不容忽视。建议不要把事情看得太重，不要给自己太多无形的压力，可以多运动，多跟家人朋友聊天，多去参加各种运动，这样能转移注意力。展开 2015-07-10 04:15:03

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