中医
养生食谱
青瓜黑木耳炒里道斯红
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
大妹从老家寄来她用黑猪肉自制的里
道斯红肠·毕竟是用真材实料·那味道甩超市里的几条街从过年吃到现在剩最后一根了·今天就用它来炒青瓜和黑木耳·也算是春天的味道吧
食材
主料
青瓜
1根
黑木耳
70g
里道斯红肠
1根
辅料
青蒜
适量
油
适量
盐
适量
步骤
01
准备食材
02
青瓜洗净去皮切片
黑木耳淘洗干净沥去多余水分
红肠切片
青蒜洗净切小段
03
锅热下油煸香青蒜头
04
下青瓜煸炒几下
05
加入黑木耳煸炒几下
06
加适量盐调味
07
加入红肠片煸炒
08
加入蒜叶段再炒几下
09
出锅装盘
红肠己有咸味·所以盐可少放
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