中医
养生食谱
山药胡萝卜炒鸡排
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
上次做的炒鸡排,感觉非常 的好吃,刚好还有一块就试着在炒一次
食材
主料
山药
120g
胡萝卜
1根
鸡排
200g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
6g
步骤
01
之前煎过的鸡排
02
然后切片
03
山药胡萝卜去片
04
锅里到入油倒入葱炒香
05
然后加入鸡排炒
06
炒至变色
07
加入胡萝卜
08
大火翻炒一会
09
然后加入山药
10
翻炒两分钟
11
在加入生抽
12
炒至上色加入一点水
13
加入盐
14
炖至收汁入味
15
然后加入鸡精
16
炒匀装盘
原来鸡排还可以这样炒着吃
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