中医
养生食谱
蜂蜜蒸山药
制作时间:无
用餐人数:1-2人
简单清淡健脾养胃
食材
主料
山药
1根
辅料
蜂蜜
30g
枸杞
10颗
步骤
01
山药洗净去皮
02
木耳洗净蒸熟待用
03
枸杞洗净
04
山药用水果刀造型,中间放枸杞
05
涂点土蜂蜜
06
把木耳用剪刀修成树干
07
旺火蒸8分钟即可
切山药时戴手套
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