中医
养生食谱
紫苏蒸鲗鱼
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
全家人都喜欢吃鱼
食材
主料
鲗鱼
500g
辅料
油
适量
盐
适量
蒸鱼豉油
适量
姜
少许
紫苏
少许
步骤
01
鲗鱼㓥好洗净,在鱼身上抹些盐,姜切片
02
加入紫苏,蒸锅里放入适量水,烧开,放入鱼
03
盖上盖蒸约5分钟
04
取出,倒出碟中的水
05
锅里放入油烧热
06
淋上熟油
07
加入蒸鱼豉油便可
蒸鱼要控制好火候,蒸至刚刚熟就最好了
相关食谱
鱼香肉丝
孩子们都爱吃。
3270
鲷鱼烧
鲷鱼烧是日本家常的传统小点心。可爱的鱼形...
8306
清蒸蝼蛄虾
蝼蛄虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶...
7752
油葱鲳鱼
鲳鱼肉质鲜嫩,具有海洋鱼的营养特点:富含...
642
小鱼焖豆腐
小鱼焖豆腐是咱蚌埠的一道风味家乡菜,里面...
3280
香煎鱼块
大米鱼,一作鮸鱼(音miǎn),形似鲈鱼...
4004
更多食谱