制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人

    食材

    主料

    鸡胸肉

    200g

    青椒

    100g

    胡萝卜

    20g
    辅料

    甜面酱

    适量

    豆瓣酱

    适量

    绵白糖

    适量

    适量

    玉米油

    适量

    玉米淀粉

    适量

    料酒

    适量

      步骤

      01鸡肉切成两厘米见方的小丁,放入适量料酒、适量淀粉、适量玉米油抓匀腌制半小时
      02青椒和胡萝卜分别切成和鸡肉差不多大小的丁,姜切丝
      03碗中加入适量豆瓣酱和甜面酱,比例为1:2,加入适量清水和适量糖搅匀成料汁
      04热锅凉油,放比平时炒菜多的油
      05倒入鸡肉迅速滑散
      06等鸡肉全部变白后盛出来控油
      07锅中留底油,放入姜丝炒香
      08倒入胡萝卜丁翻炒两三分钟
      09再放入青椒块炒匀
      10倒入提前炒好的鸡肉丁
      11翻炒均匀后倒入料汁
      12中小火炒至汤汁粘稠加入适量盐炒匀即可出锅
      鸡肉腌制至少半小时才能够滑嫩。
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