中医
养生食谱
灵芝炖鸡
制作时间:2小时以上
用餐人数:1-2人
年会的时候抽奖抽到贵州同事准备的礼物,灵芝和天麻,开心,于是平时炖鸡汤又多了大补料。
食材
主料
鸡肉
500g
灵芝
10g
辅料
香菇
10g
姜
适量
步骤
01
鸡肉洗净剁成小块
02
香菇、灵芝、红枣洗净温水泡发待用。
03
煮一锅开水把肌肉煮两分钟去血水,捞出
04
把所有食材放入炖锅中,加入适量水,拍入姜块。大火炖2小时后中火炖1小时。
05
炖到鸡肉软烂,汤汁浓郁,加入适量盐
06
出锅装盘
炖
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