中医
养生食谱
烤鸡中翼
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
宝贝超喜欢这个哦
食材
主料
鸡中翼
500g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
少许
蚝油
少许
蜂蜜
少许
步骤
01
鸡中翼用油盐、料酒、蚝油腌60分钟
02
烤盘上铺上一层锡纸,摆上鸡中翼
03
放入烤箱中
04
设置上下火200度,时间18分钟
05
烤至10分钟时,取出,涂上蜂蜜
06
放入烤箱继续烤
07
烤至15分钟时,取出,翻转鸡中翼涂蜂蜜
08
放入烤箱继续烤
09
时间到,取出摆盘便可
涂上蜂蜜,鸡中翼的皮脆脆的,好吃
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