制作时间:10分钟内
用餐人数:5-6人

    食材

    主料

    腊肠

    1根

    蚕豆米

    200g

    雪菜

    50g
    辅料

    适量

    红辣椒

    适量

    蒜片

    适量

    适量

      步骤

      01 准备好原材料;
      02 烧锅开水, 放少许盐和几滴油, 放入蚕豆米进去焯煮到七、八成熟后捞出;
      03 烧热锅, 放入少许油和适量的水, 放入腊肠进去焖煮;
      04 将水分煮干, 腊肠油脂煸出来; 再加入适量的蒜片和红辣椒翻炒;
      05 翻炒出香味后加入雪菜进去煸炒;
      06 煸炒几下后放入蚕豆米继续翻炒;
      07 最后加入少许盐调味翻炒均匀即可;
      08盛入碗中。
      1. 蚕豆米不易熟, 先提前焯煮到七、八成熟, 注意加入点盐和油能让蚕豆颜色更为翠绿;
      2. 腊肠没有提前蒸, 所以在炒的时候加入点水焖煮一下,同时加入少量水,因为腊肠会焖煮过后煎时会出油;
      3. 雪菜先放入煸炒后味道更正, 注意雪菜本身就有盐味,后来加入盐少加点。
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