中医
养生食谱
鲜虾芹菜面
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
虾营养丰富,且肉质松软,易消化,含有丰富的镁,可减少血液中胆固醇,并且富含磷、钙、对小儿尤有补益功效
食材
主料
虾
3只
辅料
油
适量
盐
适量
芹菜
适量
葱
适量
水
适量
姜
适量
挂面
适量
熟鸡蛋
一半
步骤
01
葱、姜切碎备用
02
芹菜洗净切段
03
虾清洗干净煮熟,去掉虾壳备用
04
锅里放入少量油,放入虾煸炒出红油后,放入葱姜超出香味
05
取出虾,倒入适量清水烧开
06
水开后下入挂面,少许盐,煮至面条快熟时放入芹菜与虾,煮至面条熟透即可
07
成品
芹菜不要放太早以免煮的时间过长
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