制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人

    食材

    主料

    鸡肝

    250g

    春笋

    半根
    辅料

    胡萝卜

    1/4根

    蒜苗

    1根

    1根

    1块

    蒜子

    6瓣

    芡粉

    1勺

    生抽

    1勺

    老抽

    半勺

    醋蛋

    1勺

    芝麻酱

    2勺

    香油

    半勺

    胡椒粉

    1茶匙

    2茶匙

    1茶匙

      步骤

      01春笋切半。
      02热水焯水煮五分钟。
      03捞出过凉水。
      04将春笋去皮切条。
      05蒜苗切段,葱切段,姜切片、切末、蒜子拍扁、胡萝卜切菱形片。
      06鸡肝去掉筋膜,45度斜切。
      07切好后放入葱姜水中浸泡10分钟,加入盐、醋拌匀,再倒入生粉搅拌均匀,腌制十分钟备用。
      08鸡肝放入热水中小火2-3分钟养熟备用,过程中不要翻动。
      09芝麻酱和醋、生抽、老抽、姜末、糖、盐、香油、生粉、水拌匀制成调料
      10锅中热油,倒入蒜瓣炒香,再倒入胡萝卜翻炒片刻。
      11倒入鸡肝和春笋翻炒。
      12倒入调好的芝麻酱汁继续翻炒,加少许胡椒粉调味。
      13最后大火收汁至芝麻酱均匀附着在鸡肝上时倒入蒜苗炒至断生。
      1. 选择春笋时,如果笋下方指甲可以轻易掐进去就是很嫩的春笋。
      2.春笋去掉最外层的表皮,先对半切开然后整个放入锅中热水煮2-3分钟,之后过凉水。可以加一些盐,因为春笋含有草酸,帮助去草酸并且入底味。这样春笋的表皮很容易就可以完整的剥下来。
      3.鸡肝的筋膜要去掉,否则菜会发苦。
      4.鸡肝热水焯水2-3分钟,小火养熟。
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