鸡蛋果在我们的生活中是很常见的，鸡蛋果吃了对我们的身体有很大的帮助，而且鸡蛋果有很多种吃法，可以直接吃，也可以制成果汁，还可以泡茶喝，鸡蛋果特别适合失眠和高血压的患者，下面我们一起来了解了解吧！

　　一、鸡蛋果的适用人群

　　1、鸡蛋果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。并且防治高血压有特效。

　　2、精神、工作压力大的人吃鸡蛋果有好处。鸡蛋果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用。天然鸡蛋果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。

　　3、失眠、焦虑的人可以吃鸡蛋果。鸡蛋果治能够疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

　　二、吃鸡蛋果的注意事项

　　1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。

　　2、鸡蛋果籽很难从鸡蛋果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的鸡蛋果籽会对身体造成什么不良影响。但是鸡蛋果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下鸡蛋果籽，也不用太过担心的。

　　3、鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将裸果放通风干爽处方不易变质。