每天下班之后，就算不洗澡，我们也会洗洗自己的脚丫子，但是大多数的情况下都是洗洗脚丫子的臭味，很少有人会花费时间来泡脚，其实泡脚对于我们身体的好处是有很多的，能让我们整个人都放松下来;如果在泡脚水中加入一些中药材更是非常的好，那么红花艾叶伸筋草泡脚的好处是什么呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　伸筋草艾叶红花泡脚的功效

　　【功效】活血。去寒。可用于寒性的月经，促进血液循环，预防冻疮治脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力，长期泡脚还可以美容养颜，皮肤红润艾叶红花足浴可以试周节神经兴奋程度，提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴环，增强机体免疫力，扩张血管，缓解肌肉痉挛该产品具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之作用。主治：女性手脚发凉，因受寒引起的经痛/腹痛/腹胀等，因寒湿/气血瘀滞所造成的肌肉酸痛，关节痛，腿痛，腰痛，后背酸痛，关节痛，腿痛，听力下降，颈椎病，睡眠不佳，高血压，体质差等。

　　用红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、

　　伸筋草，为石松科植物石松Lycopodium jaPonicum Thunb.的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。伸筋草匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。生于山坡、林缘或林内。浆果球型，黑色。花期6个月。

　　伸筋草性味归经 苦辛温，入肝经，祛风散寒。除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈，外用治跌打扭伤肿痛。伸筋草对抑制细菌也有作用。根据《湖南药物志》记载，牛尾菜五钱，路边荆一两，老鼠刺一两，豨莶草五钱，水煎服，可用来治疗关节痛，这里的牛尾菜值得就是伸筋草。

　　伸筋草可以用来泡脚的，一次只要放15克伸筋草还需要一些艾叶20克，透骨草15克和红花20克，用来泡脚，每次只要泡二十到三十分钟左右，一天大约一到两次，可以祛风散寒除湿消肿，降温降血压。