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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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关于这个问题，其实我们在前面已经提到过这些内容。为了能更清楚地了解肥胖与年龄的关系，此举一个国内调查的数据。调查中发现肥胖者15岁以前发胖的占11．5％；15—19岁开始发胖的占14％；20—29岁开始发胖的占18％；30—39开始发胖的占33．8％；40—49岁开始发胖的占28．1％；50—59岁开始发胖的占5.6％；60岁以上开始发胖的占0．1％。由此可见，30—39岁开始发胖的最多，其次是40—49岁及20—29岁，这可能与30岁以上的人，生活趋于安定有一定关系。
值得注意的是，近年来，儿童(15岁以下)的肥胖发生率有增高趋势。这与父母给予孩子不合理的饮食及营养摄入有很大关系。为了孩子的将来，更为了孩子的健康成长，不使这种“儿童成人病”危害我们的下一代，每一位家长都要正确地掌握好儿童的饮食方式，一日三餐、按时就餐，少吃零食，少食甜食，加强活动是减肥治疗的重要措施。成年人的肥胖，防治并发症是减肥治疗的重要步骤。
