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睡前玩手机 注意这6点
2019-12-05
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健是高二学生，他患了强迫症。洗一件衣服要一小时，反复关门……
晚上七点，人家坐在一起看电视，李健又借口衣服脏了得赶紧洗，便认真地洗起自己的上衣来，连搓、冲洗，翻过米，倒过去，折腾起来，没完没了，我在茶几上用劲一拍，大声道：“李健，够了!”他大吃一惊，惊恐地赶紧停下来，疑惑地望着我。我夺过他的上衣，高声地对其父母说：“你们看；这件上衣我是看他前天才穿在身上的，根本不脏。”我迅速地将其清洗拧干抖开递给李健，“看看，跟你花二十分钟洗的效果一样。”李健惊惶不安，我转脸笑道：“这就是‘当头棒喝法’。即先打乱你既成的概念和习惯，在你怀疑自己的观念时，猛喝一声，给你以正确提示。”我转身对其父母说：“以后你们一发现李健有这种症状，就这样提醒他，多做几次，慢慢便会纠正过来的。”
李继成夫妻连连点头，我又提醒健：“你自己也可以制造一些‘棒喝’，当感到将要不能控制某些行为时，对自己大喝一声‘停’或‘不’。都是有效的，当做一件事即将收尾、由于追求完美，迟迟不能完工时，就可以对自己大喝一声：“‘当断则断，不要多此一举!’一定会有效果的。好，半年之后，将治疗的情况告诉我。”六个月后，李健来告诉我治疗效果.用他自己的话说：“疗效出奇，精神改观，改头换面，变成新人李健。”如今他正以新的精神，新的面貌，新的姿态，迎接高考的挑战。
让我们默默地祝福李健带着健康、拥有自信走向自己灿烂、辉煌的前程!默默地祝福他一路潇洒着，一路洒满阳光、鲜花……
