垂钓是中老年朋友们非常喜爱的一项休闲健身方式，这不仅能让您休身养性，其中更有无限的乐趣让您静静的体味。然而如果在垂钓的同时违背了健康快乐原则，就与您的身心无益了。

    一忌

    不分主次：垂钓的魅力众所周知，鱼迷，鱼痴不乏其人。但是不分主次，把 垂钓当作高于一切，未免会影响工作和学习。尤其是节假日总当“甩手丈可做为紧张工作之余的一种精神调节和放松，如果过分痴迷，就有玩物丧志嫌疑了。

    二忌

    贪得无厌：对于广大钓鱼爱好者来说，钓有所获是大家共同的心愿。但有些 钓友却把收获看的过重，钓到鱼不论大小一律放进鱼护，多多益善，恨不得一天之内把鱼钓尽。这种心态缺乏远见，更不利于鱼类资源的保护，与垂钓的宗旨---健身与娱乐是背道而驰的。

    三忌

    不择手段：有这样的钓者，他们为了钓到鱼而不择手段，不管有毒没毒的动西，一并用上，不考虑这样做会不会污染环境，祸及人类。还有个别的钓友经常偷钓集体和私人鱼塘的鱼，损人利己，社会影响不好。对这种违法行为应予以坚决制止。

    四忌

    损公肥私：有些钓者利用职权，进行公款垂钓，公车钓鱼，把不正之风也带入钓场，名曰钓鱼，实为渔利，严重损坏了钓者的形象，败坏了垂钓风气难怪社会上曾有人在谴责腐败现象时把“吃喝嫖赌钓”并列在一起，主要是指这一类钓者。广大钓鱼爱好者对此类钓者也是深恶痛绝的。

    五忌

    乱丢垃圾：垂钓是一项高雅文明的活动，必须有文明的形为规范。如果我们在钓点仍的满地烟头，纸屑，朔料袋果皮等垃圾，那么在此环境下垂钓的钓友恐怕也欠雅观。其实大家稍有环保意识，就应改在垂钓结束时收拾一下， 六忌 不讲公德：一些钓友为了寻找好的钓位，折断数枝，贱踏花草，损坏庄稼已见怪不怪，更有甚者，竟然撬掉铺路砖建筑自己的钓台，引起公众的谴责。因此，垂钓者在垂钓过程中也应注意一下自尊与自爱，保护好周围的环境，

    七忌

    不拘小节：垂钓是一项安静的活动，任何细小的干扰都会影响垂钓的效果。可是有些钓者却不以为然，在钓场大侃特侃，大声喧哗，品头论足。殊不知垂 钓不同其它体育活动，不需要现场评论和“啦啦队”。另有一些钓者则在钓场东游西走，自己钓不到鱼却怨天尤人，骂骂咧咧扰乱别人垂钓，使钓友们感到扫兴。

    八忌

    挤占钓位：在天然钓场比较有限的情况下，钓友们都特别注意自己的钓位。有时为了做一个好窝点，需要下很大工夫。但有些钓者总想投机取巧，看到你的钓位鱼钓的多，就赶忙凑过来，紧贴着你垂钓，搅的两人都钓不好鱼。

    九忌

    刨根问底：大凡垂钓高手，钓友们都认为他们有“密密武器”不外传。其实无非是他们多年垂钓经验之积累，钓友们对此无需刨根问底，要允许别人保留一定的“技术隐私”。我们提倡积极的探索，认真的总结，而忌讳那种不管别人愿意与否，一味刺探别人“隐私”的做法。

    十忌

    盲目冒险：垂钓是一项健身和娱乐活动，同时也充满了刺激和诱惑，它吸 众多钓友去迷恋和追求，不分男女，不分老幼。在这项活动中，我们应该科学的有组织的实践和探索，提倡劳逸结合，量力而行，注意防暑防寒防意外，反对那种不顾主客观条件允许与否的盲目冒险，尽量必免因垂钓而危及生命。