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这几种食物要少吃
2019-11-14
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枸杞子的用处十分广泛，做菜泡茶样样行，可是到底枸杞的功效和作用是什么呢?相信大多数的人都不怎么真正了解枸杞有哪些功效和作用，下面就和康网小编一起来了解下枸杞的功效和作用吧。
枸杞的功效和作用
枸杞的主要功效为滋补肝肾,益精明目;用于虚痨精亏,腰膝酸痛;眩晕耳鸣,内热肖渴,血虚萎黄,目昏不明.对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝,降血糖,软化血管,降低血液中的胆固醇,甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效.
扩展阅读：枸杞子的食用方法
1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用，其实杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。古人有句说话：“离家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一个功效，是补益精气，强阴益精，对于男士们因为肝肾亏虚而引致的腰酸背痛，甚至早泄遗精的问题，均会起到冶疗作用!所以那一句古话的原因就不言而喻了。2、药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。3、自制菊花杞子茶
