-
-
-
- 1育婴专家告诉你生男孩的科学方法
- 2女性怎么做才能避免输卵管炎
- 3育儿经：小孩发烧了家长怎么办
- 4夫妻年龄差几岁最有幸福感？
这几种食物要少吃
2019-11-14
8233人浏览
紫甘蓝的做法有很多，那么关于紫甘蓝凉拌的做法大家都知道吗?不知道怎么凉拌紫甘蓝好吃的亲们，接下来就跟康网小编一起来了解一下紫甘蓝凉拌怎么拌吧。
紫甘蓝凉拌的做法之一：
(1)凉拌紫甘蓝的材料：
紫甘蓝，尖椒少许，小葱，.白糖，香油，辣椒油，盐，蒜，苹果醋其它醋也可以
(2)凉拌紫甘蓝的做法：
1、紫甘蓝、尖椒切丝，加适量盐拌匀腌10--15分钟。小葱、蒜切碎。
2、腌好的紫甘蓝挤干水份，加入葱末.蒜末.苹果醋.白糖.香油.辣椒油即可!
紫甘蓝凉拌的做法之二：
(1)凉拌紫甘蓝的材料：
紫甘蓝，金针菇
(2)凉拌紫甘蓝的做法：
金针菇焯水2分钟。过水备用，紫甘蓝切细丝，用盐抓一下，然后加上辣椒油，盐，糖，葱花，蒜片，拌匀就可以了。
紫甘蓝凉拌的做法之三：
(1)凉拌紫甘蓝的材料：
紫甘蓝，黑木耳，胡萝卜，香菜，豆腐皮，
(2)凉拌紫甘蓝的做法：
紫甘蓝，黑木耳，胡萝卜，豆腐皮香菜，葱，都切丝。
然后加蒜，醋，盐，糖，鸡精拌。
紫甘蓝凉拌的做法之四：
(1)凉拌紫甘蓝的材料：
紫甘蓝500克，香葱5棵，辣椒面少许、香醋两勺、香油两勺、盐
(2)凉拌紫甘蓝的做法：
1、将紫甘蓝洗净后切成细丝，香葱切成细丝。
2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中，撒上盐，腌渍10分钟。
3、腌好后，挤干水分，依据个人口味依次调入香醋、香油、辣椒面。
4、拌匀后即可上桌。
扩展阅读：紫甘蓝的食用方法
紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。
