你知道减肥器材么?减肥塑身在我们的生活中已然成为一个永恒的话题，女性们都为了追求穿衣有型而煞费苦心，时下层出不穷的各类减肥方法更是看得人眼花缭乱，下面我们一起来看看减肥器材吧。

减肥器材

家庭健身房

价格指数：5 耗力指数：5 占地指数：5 娱乐指数：4

这是一场正经的减肥运动，你必须认真对待，将你的脂肪化为力量，燃烧在每一次拉伸和每一个推举中，如果你敢挑战负荷极限，那么我保证它将耗尽你全部的力气。收起来的时候，占地面积将近1平方米，高度过人。使用时，展开面积将近2平方米，高度不变。

它的“魔爪”涉及到你全身所有的部位，你能看到和你看不到的，你能想到和你想不到的。它能提供60种动作，怎样变换花样随你喜欢，或许你还可以模仿《玻璃樽》里的成龙和舒淇，来场关于“八爪鱼”的对白。

乐骑士

价格指数：4 耗力指数：2 占地指数：4 娱乐指数：5

这是一个被动的减肥过程，你所要做的，仅仅是挺直腰背控制好自己的平衡就好了。其他的，交给骑马乐。放在角落里就好了，占地面积不到1平方米，高度和一个小茶几差不多。主要练是腹部、背部及大腿部位的赘肉。

在家里就可以体验到在马背上驰骋的快乐，一边骑马一边看电视，在马场可做不到这一点。

美腿魔师

价格指数：3 耗力指数：2 占地指数：3 娱乐指数：3

窝在沙发里，双腿享受美腿魔师的温柔按摩，需要用力吗?大约占地0.25平方米，和你家的小盆栽差不多。只能锻炼腿部，除了小腿，还有大腿。

没什么太好玩，但是舒适感一流，使用过程中可以做一切无须双腿的事情。

健身球

价格指数：2 耗力指数：3 占地指数：1 娱乐指数：3

有健身球的支撑和辅助，你不需要耗费太多的力气，只是跟这个大胖球腻乎腻乎，就能够让肥肉跑光光。充好气后占地将近0.6平方米，按瘪了就是张相片，我叠我叠我叠叠叠，能收进抽屉里。以腰部、腹部、臀部为主，也能锻炼到肩部、背部、上臂和大腿。

健身球除了可以运动，还有一些附加功能，可以当凳子坐，可以当靠背倚，看恐怖电影时还可以抱着它，很有安全感。

哑铃

价格指数：2 耗力指数：4 占地指数：2 娱乐指数：1

用哑铃减肥，也是个力气活儿。0.02平方米，藏哪儿都行。看似只能用来瘦胳膊，但其实在它的辅助下，还能让腰部、腹部、背部、腿部加速瘦下来。

听着动感的音乐做哑铃操是件很有趣的事情。而一边做哑铃慢速运动一边听音乐、看电视，算不算娱乐呢?

扩展阅读：吸脂

吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。