减肥瘦身,有很多小方法可以可以起到快速减肥的作用,下面就来看看在减肥的时候如何通过一些茶饮来起到排毒,加快新陈代谢的作用,有些茶饮可以起到好的瘦身减肥的作用,帮助您快速达到减肥的作用,让您快速减肥。
1、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
2、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。