六类人群为消化不良高发人群
1、经常不吃早餐的人
有些上班族宁愿多睡几分钟也不愿起来吃早餐,认为中午多吃点就好,其实这是错误的想法。人经过一夜睡眠,肠胃内食物已消化殆尽,急需补充。如果不吃早餐,会使胃肠道负担过重,损伤胃肠粘膜,导致胃溃疡、胃炎、消化不良甚至诱发胆结石,因此不仅要吃早餐,更要吃得好。
2、经常吃撑的人
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,导致消化系统紊乱。胃肠功能出现障碍,进而引起胃肠疾病,胃炎、胃溃疡,肠炎、便秘、肠癌等等,所以民间所说的吃饭“七分饱”是很有道理的。
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