6、把芽甘蓝放到微波炉中
如果你觉得芽甘蓝味道不好,可以斜切成片,加点水和黄油,放到微波炉中,拿出来后再放入一些蒿子。
7、巧妙处理洋葱
洋葱家族,如大葱、大蒜富含抗癌的混合物,但是由于其浓烈的味道,很多人都非常讨厌吃。在切好的大葱或洋葱中滴入一些橄榄油,用箔包起来,气味就没有那么浓烈了。
可以肯定的是,不同种类的蔬菜,其食用方法会有区别。因此,如果你想吃出蔬菜营养,那就要了解每一种蔬菜的正确吃法。蔬菜是我们必不可少的健康食材,吃对了才能有养生功效哦。
来源:闻康资讯网
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