鲢鱼香菇豆腐
鲢鱼头300克,豆腐250克,水发香菇30克,蒜薹100克,豆瓣辣酱、白糖、黄酒、红醋、麻油、葱、生姜、蒜、植物油适量。
功效:暖胃益脑。可有效补充精力,消除疲劳。
清炒黄豆芽
黄豆芽500克,植物油、酱油、白糖、盐适量。
功效:能消除体内乳酸,促使体力恢复。
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