2019-05-09 11:50     0人阅读

炎炎夏日,很多人会选择吃西瓜,最近看一篇报道说西瓜中含有瓜氨酸,这种天然氨基酸具有与伟哥相似的药理作用,但是专家提醒的是药适度的吃西瓜,同时要注意吃西瓜的各种事宜。

别把西瓜当正餐

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量和热量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五,卡路里达250千卡/千克。也就是说如果吃一个8~10斤的西瓜,就是摄入了1000到1250千卡的热量,就相当于吃了五六碗饭。

吃西瓜别求饱

很多人觉得即便吃饱了饭,也能吃上几块西瓜,而且有时候会是半个西瓜。它的甜味主要来自于果糖。研究早就发现,果糖不会明显觉得饱胀。

精彩推荐

男人40一枝花 你的健康状况还好吗?
世间哪三类女人最招男人喜欢
让女孩脸红心跳的5个瞬间,知道怎么做吗
为什么男人对女白领空姐那么痴迷?
男性到中年,多吃这些食物防脱发
男性健身 运动方式不正确反倒伤身
掀开女性5种生理欲望的神秘面纱
女人这样吃 比同龄人更年轻
六大症状表明男人“大姨夫”到来
女性多囊卵巢综合征可以做试管婴儿吗?
女倒追男怎样可以确定进一步发展
怀孕前就可以决定生男生女吗?
多吃番茄可预防前列腺癌
健身的男人 愈练愈有型
关闭
0