红酒因富含多酚而着名,但巧克力中含有的可可多酚比红酒中更多,黑巧克力中的含量尤其可观。
美肌的另外一个大敌就是便秘,出现便秘的原因很多,膳食纤维的缺乏是造成便秘的重要原因之一。
但是巧克力中却含有大量膳食纤维,适量吃巧克力就能够补充一部分在日常饮食中缺乏的。
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