2019-09-06 14:24     0人阅读

夏末秋初,有时乍暖还寒,容易引起感冒,继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况,我们可以选择有助于化痰的水果来宣肺化痰,调理身体。

1、柿子

柿子具有清热润肺的功效,可以用来治疗咳嗽。吐血等症状。选用新鲜的柿子,削去外皮,放到室外日晒等工序,可以制作成甘美质润的柿饼。柿饼不仅是一种美食,也是一种中药,在《本草通玄》里有“润心肺,消痰”的论述。

2、罗汉果

罗汉果营养价值很高,同时又具有化痰止咳的药效,是人们药食两用的水果之一,历来被人们誉为:“神仙果”。罗汉果可以鲜食,也可以晒干服用,富含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质,具有美容、抗衰老、降血脂的作用。可以选用罗汉果泡茶饮用,对身体具有多重的调理功效。

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